Cinzia Arienzo
Il salmone è un pesce d’acqua dolce e Marina ed è tipico dei mari freddi del Nord ma quello Atlantico è più diffuso sul mercato, è anche una specie di allevamento. Il salmone è una buona fonte di proteine, sali minerali, vitamine e ovviamente acidi grassi omega tre. Il salmone è molto apprezzato e sicuramente … Leggi tutto
Un corretto stile di vita, parte proprio dall’alimentazione, che deve essere sana ed equilibrata. I pasti principali sono ovviamente la colazione, il pranzo e la cena ma se si considerano anche gli spuntini di vita mattina e pomeriggio sono consigliati in tutto cinque pasti al giorno. La carne è ricca di nutrienti essenziali come le … Leggi tutto
La vitamina D è importante per andare ad aiutare il calcio a fissarsi sulle ossa e quindi per mantenerle forti e robuste. Ma, per varie cause, molto spesso può capitare di avere una carenza di questa vitamina nel nostro organismo. Di solito, non si scatenano dei sintomi particolari che ci avvertono di questo problema, che … Leggi tutto
